高血圧の解消法記事一覧

年齢を重ねてくると多くの方が高血圧を医師に指摘され、血圧の薬を飲んでいるという方が多くいらっしゃいます。それほど高血圧というのは身近にありふれている症状になるのですが、いったいどうして高血圧になってしまったか、ということを知らない人が多いのではないでしょうか?この記事では、そんな高血圧の原因についてお伝えしたいと思います。高血圧の原因高血圧の原因の一般的な原因は塩分の過剰摂取高血圧というと塩分を摂...

高血圧というと、脂質異常症・糖尿病と並んで「サイレントキラー」と呼ばれるほど自覚症状がないわりに大きな病気を引き落とすことで自覚症状がない分、非常に怖い病気です。例えるならば、病気の前兆のようなものです。しかし、症状を進行させずにいれば、長く健康で問題のない生活を送ることができる症状でもあります。そんな高血圧が引き起こす症状をご紹介いたします。頭痛一見関係のなさそうな頭痛ですが、高血圧によって起こ...

高血圧と言えば、塩分の調整というイメージが強いのではないでしょうか?実は、高血圧はお茶や飲み物でも下げる効果があります。この記事ではそんな高血圧を下げるお茶や飲み物をご紹介します。牛乳牛乳にはカリウムが多く含まれており、また、カルシウムと一緒に摂取することで塩分を体外へ排出するといった効果を促進させる働きがあるため、牛乳はおすすめです。普通の牛乳よりも低脂肪牛乳のほうがカリウム量が多い上に、脂質を...

高血圧は動脈硬化から脳出血、脳梗塞など非常に怖い病気の温床となります。高血圧は早期に改善する必要の高い症状です。その中でも漢方は高血圧の改善に大きな効果があります。漢方では血圧は下がらない?漢方は西洋医薬と違い、「体質改善」を目指すものであり、飲んで数時間後に血圧が落ち着くといった作用は期待できません。しかしながら、原因が分かりにくい高血圧の症状の緩和に複数の効果がある漢方は相性が良く、西洋医薬と...

自覚症状がないわりに大きな病気の温床になりやすい、サイレントキラーとも呼ばれる高血圧ですが、しっかりと生活習慣や食生活を見直すことで予防が可能です。高血圧になりやすい一番の原因は「食事」です。高血圧の原因は色々ありますが、食事はその大きな理由の一つです。塩分量に気を付ける血管に塩分が過剰になるとその塩分を中和しようと体が水分を血管に多く流し、結果的に血圧があがります。過度な塩分を摂取するのを抑える...